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经济与管理学院新生适应性心理主题活动圆满落幕

2024年12月23日 15:49 经济与管理学院:李玉婷 点击:[]

为了帮助大一新生顺利过渡到大学生活,提升其心理适应能力,经济与管理学院于2024年9月至12月期间,成功举办了为期三个月的新生适应性心理主题活动。此次活动旨在帮助新生应对大学生活中的学业压力、人际关系及情绪管理等挑战,增强心理调节能力,促进身心健康全面发展。

本次心理主题活动共组织了20场以上,活动分别在学生活动中心502团体辅导室和人文艺术楼课室等地举行。活动内容涵盖了适应性心理的多个方面,形式多样、富有趣味。在班级心理委员的组织和辅导员的专业指导下,学生们学习了如何管理学业压力、提升情绪调节能力、改善人际关系等方面的技巧。活动中还包括情景模拟、团体讨论和心理小游戏等互动环节,使同学们在轻松愉快的氛围中,深刻理解并体验了心理调节的方法。

活动期间,学生们积极参与,反响热烈。许多新生表示,参加这些活动后,自己在适应大学生活的过程中,心理压力得到了有效舒缓,心态也变得更加平稳。尤其是一些因学业压力、宿舍关系等问题感到焦虑的同学,通过心理主题活动找到了应对困境的有效方法,增强了面对挑战的信心和勇气。活动结束后,许多参与者纷纷表示,自己对未来的大学生活充满期待,心理状态也变得更加稳定和积极。


班级团体辅导活动

班级团体辅导活动

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